Příspěvky podle kategorií: Zdraví a stravování

Stravování bez živočišných produktů: Průvodce víganstvím a vitariánskou dietou

Článek se zabývá vitariánskou dietou, která je specifickou formou vegetariánství. Popisuje základní principy, přínosy a běžné potraviny, které jsou součástí vitariánského jídelníčku. Přináší informace o významu této diety pro zdraví a nabízí rady, jak přejít na vitariánství a jak sestavit vyvážený jídelníček, včetně tipů na vitariánské recepty.

Číst více